Schnuppertraining
Schnuppertraining im Yoga
Spürst du den Wunsch nach mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Klarheit? Dann gönn dir eine kleine Auszeit und entdecke Yoga in seiner wohltuendsten Form – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit und Herz.
In meinem Schnuppertraining erwartet dich eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga. Du lernst, wie bewusste Bewegung, tiefe Atmung und achtsames Spüren dich wieder in Kontakt mit dir selbst bringen können.
✨ Was dich erwartet:
Sanfte Yogaübungen für jedes Level – auch für absolute Anfänger
Einführung in Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung
Raum für Fragen und individuelle Bedürfnisse
🌿 Egal ob du Verspannungen lösen, Stress abbauen oder einfach etwas Neues entdecken möchtest – Yoga schenkt dir neue Energie und innere Ruhe.
Du kannst dich gern vor Ort umziehen oder schon gleich in bequemer Kleidung kommen.
Ausgleich: 15,- € / Einheit (1x75min)
📍 Orte: alle Kursorte und Kurszeiten findest du unter Kursplan
Komm wie du bist – mit Neugier, Verspannungen oder einfach dem Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag und einem gestärkten Körpergefühl begleiten zu können.